Como te contamos en el post de “Qué es el minimalismo”, informarse sobre el minimalismo es importante para poder empezar a llevar este estilo de vida. Y esto lo puedes hacer a través de blogs, documentales… y libros.
En este artículo te presentamos una lista de los mejores libros sobre minimalismo que no puedes dejar de leer si estás interesado en adoptar esta filosofía de vida.
¿Qué es el minimalismo?
El minimalismo es un estilo de vida que busca simplificar y reducir la cantidad de objetos, distracciones y preocupaciones en la vida cotidiana. Se trata de vivir con lo esencial y eliminar todo aquello que no aporta valor o felicidad.
El minimalismo en los libros
Cada vez son más los libros sobre minimalismo que llegan año tras año a las estanterías de las librerías. Y no son precisamente libros que pasen desapercibidos para el público general, pues los hay que han sido auténticos éxitos editoriales, como el libro de Joshua Fields y Ryan Nicodemus, que incluso se ha llevado a un documental de Netflix o el éxito que encabeza nuestro ranking, La magia del orden de Marie Kondo, que ha sido capaz de convertir en mainstream conceptos como el decluttering. ¡Hasta tu suegra dobla los calcetines como enseña Marie Kondo!
Índice de contenidos
- La magia del orden de Marie Kondo
- El método armario cápsula de Saray Martín
- Más con menos de Joshua Becker
- Slow: Simple Living for a Frantic World de Brooke McAlary
- Minimalismo digital de Cal Newport
- Esencialismo de Greg McKeown
- Minimalismo: para una vida con sentido de Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus
- New minimalism de Cary Telander Fortin
- Goodbye, things: Cómo encontrar la felicidad con el arte de lo esencial por Fumio Sasaki
- Minimalistamente. El poder transformador de lo simple por Adriana Coines
- El arte de vivir con sencillez por Shunmyo Masuno
- Hacia rutas salvajes de Jon Krakauer
- Lo pequeño es hermoso de E.F. Schumacher
- El monje que vendió su Ferrari por Robin Sharma
- El Sistema Hanasaki: Los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido por Marcos Cartagena
- Meditaciones por Marco Aurelio
- Manual de limpieza de un monje budista por Keisuke Matsumoto
- El arte de tirar: cómo liberarse de las cosas sin sentimiento de culpa por Nagisa Tatsumi
- Deja de preocuparte: 48 maneras de alcanzar la calma por Shunmyo Masuno
- My Exile Lifestyle por Colin Wright
1. La magia del orden de Marie Kondo
Para poner orden en nuestra vida, tenemos que empezar por nuestra casa. Y nadie mejor para enseñarnos las claves de una casa ordenada que la organizadora profesional detrás del famoso método KonMari.
En su libro más vendido, la japonesa nos enseña su método para ‘ordenar una vez y no tener que volver a hacerlo’. Y es que te enseñarán métodos para darle un lugar a cada cosa que tengas y que la organización de tu hogar te haga la vida más fácil.
En él encontrarás consejos específicos para organizar cada estancia de tu casa y las claves para hacer un buen decluttering y decir no a la acumulación y a los “por si acaso”.
Además, en su libro te convencerá de las ventajas de tener una casa ordenada para tener una vida más simple y feliz.
2. El método Armario cápsula de Saray Martín
Como te contamos en el post de qué es el armario cápsula, este método consiste en tener un armario con una cantidad limitada de prendas (idealmente 33 por temporada). Lo mejor es que está tan bien pensado que todo combina entre sí, siempre te ves diferente y tienes algo que ponerte en cada ocasión.
¿Quieres saber cómo? En este libro la autora, la bloguera detrás del blog Dansvogue, te cuenta trucos y su método para conseguir esto. Promete enseñarte a tener un fondo de armario práctico, duradero y con estilo propio
3. Más con menos por Joshua Becker
Joshua lleva siendo minimalista desde 2008, cuando él y su mujer se dieron cuenta de que necesitaban un cambio en su vida y vendieron el 60% de todo lo que tenían.
En este libro, Joshua reflexiona sobre cómo el minimalismo puede ayudarnos a conseguir ser más felices y enfocarnos en vivir la vida que siempre hemos querido vivir Hace una reflexión sobre cómo el capitalismo nos hace tener objetivos estúpidos e insaciables – querer siempre más y no tener nunca suficiente- y complica nuestra vida limpiando, organizando, gestionando nuestras cosas…
En los capítulos te dará consejos para empezar en el minimalismo y cambiar tu perspectiva de la vida desde su experiencia.
4. Slow: Simple Living for a Frantic World por Brooke McAlary
En un mundo tan frenético como el actual, Brooke Mcalary nos invita a tener una vida más lenta y con significado. Dejar de hacer mil cosas y centrarnos en lo importante y en disfrutar lo que hacemos.
Este libro es toda una guía para los que quieran tener una “slow life” y nos proporciona consejos prácticos para pasar de acumular a ser felices con poco, nos introduce en el mindfulness y vivir de forma más consciente y alineada con nuestros objetivos.
5. Minimalismo digital por Cal Newport
Todo lo digital se caracteriza por requerir poco esfuerzo y ser muy accesible: las redes sociales, los blogs, buscar en Google cosas que ni te interesan… Y es por eso que cada vez dedicamos más tiempo y energía al mundo virtual.
En este libro, Newport analiza los efectos del sobreuso de la tecnología: el impacto en nuestras relaciones sociales, cómo está afectando a la forma de distribuir nuestro tiempo libre o incluso como te está quitando tiempo para cumplir tus objetivos.
Además, nos da un plan concreto y detallado de los pasos que debemos seguir para hacer un uso más responsable y minimalista de las redes. El método comienza con un proceso de decluttering de 30 días.
Un libro para recordar cómo de bonita era la vida sin teléfonos y ordenadores y que te invita a dejar la pantalla para disfrutar del mundo real. Te hará establecer tus objetivos con las redes sociales y usarlas como herramienta, no como una adicción.
6. Esencialismo de Greg McKeown
¿Te sientes abrumado por la cantidad de cosas que tienes que hacer? En este libro, McKeown te invita a dejar de intentar hacer el máximo número de cosas posible para hacer solo las cosas que importan y volver a tener control sobre tu vida.
Te enseñará a priorizar y a aprender a rechazar hacer cosas que no te interesan y cómo aplicar esta filosofía a tu vida.
Greg McKeown ha trabajado con líderes de las empresas más importantes del mundo a aplicar el esencialismo a sus vidas.
7. Minimalismo: para una vida con sentido de Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus
Joshua y Ryan, más conocidos como Los minimalistas, son dos amigos que cuentan en su blog como dejaron sus exitosas carreras profesionales para perseguir una vida más simple y minimalista. Los conocerás por su documental de Netflix.
Una guía para quien quiera introducirse en el minimalismo, pues aprenderás por qué es importante para mejorar nuestra vida, los conceptos básicos y descubrirás su inspiradora historia personal, con la que verás un caso de éxito en el que el minimalismo ha cambiado la vida de alguien para bien.
8. New minimalism de Cary Telander Fortin
Si te gustó el libro de Marie Kondo, este también te encantará.
En este libro, Cary te mostrará un proceso en el que valorarás tu relación con tus bienes materiales para luego hacer decluttering y transformar tu casa en un lugar ordenado y bonito. Además, te darán alternativas para donar o reutilizar tus objetos sin sentirte culpable.
9. Goodbye, things: Cómo encontrar la felicidad con el arte de lo esencial por Fumio Sasaki
Este libro es un fenómeno que arrasa en Japón y que está transformando la vida de miles de personas. ¿Quieres saber más? Pues presta atención a Goodbye, things, el libro que te llevará de la mano hacia una vida más sencilla, feliz y liberadora.
¿Cuántas veces has sentido que tu vida está llena de cosas que no necesitas? ¿Cuántas veces has sentido que tu felicidad está atada a tus posesiones? ¡Basta ya! Con el minimalismo descubrirás que menos es más original y que deshacerte de todo aquello que no necesitas te hará más feliz y libre. ¡Tíralo aunque te produzca alegría!
En este maravilloso libro, Sasaki comparte su experiencia personal en la práctica del minimalismo y nos ofrece consejos muy puntuales para liberarnos de todo aquello que no necesitamos. Descubre tu propio minimalismo, el que se adapte a ti, sin caer en la competición. Porque el minimalismo es un método y un principio que te llevará a descubrir el potencial de felicidad verdadera que existe detrás de este nuevo estilo de vida que cada día consigue más adeptos. ¡Así que, atrévete a experimentar y a liberarte de lo que no necesitas!
10. Minimalistamente. El poder transformador de lo simple por Adriana Coines
¿Estás cansado de sentir que tu vida está abarrotada de cosas y actividades que no te aportan nada? ¿Quieres deshacerte de todo lo que te resta energía y espacio para lo realmente importante? ¡El minimalismo es tu respuesta!
Adriana Coines, una bloguera que decidió hacer un cambio en su vida, te muestra cómo el minimalismo puede transformar tu existencia en todos los ámbitos. Desde depurar tu armario hasta replantear tus relaciones, pasando por la gestión del tiempo y el vínculo con la naturaleza, Coines te lleva de la mano a través de 16 capítulos en los que comparte su experiencia personal y los consejos prácticos que aprendió en el camino.
Pero este libro no es solo una guía para el minimalismo, es una invitación a reflexionar y disfrutar de una vida más sencilla y feliz. Coines te invita a cuestionarte tus hábitos y a liberarte de todo lo que te pesa, para dejar espacio a nuevas experiencias y personas, mientras cultivas el amor y el respeto hacia ti mismo. Prepárate para deshacerte de lo innecesario y llenar tu vida de significado con este libro inspirador y práctico.
11. El arte de vivir con sencillez por Shunmyo Masuno
¿Te sientes abrumado por la ansiedad y la preocupación diarias? ¿Necesitas encontrar un poco de serenidad y alegría en tu vida? Si es así, te recomendamos este libro de Shunmyo Masuno. Este autor ha vendido más de 1 millón de libros en Japón y es conocido en todo el mundo por sus jardines espirituales. En este manual minimalista y elegante, Masuno reúne siglos de sabiduría en 100 lecciones que iluminan lo extraordinario en lo cotidiano. Aprenderás a través de propuestas prácticas y radicalmente simples a ordenar tu mente y tu corazón, en el trabajo y en el hogar, en las relaciones con uno mismo y con los demás.
El zen no es un conjunto de ideas que se puedan aprender, sino esencialmente una experiencia que precisa ser vivida. Y eso es lo que propone este pequeño tesoro: pequeños cambios en el día a día que nos permitirán conocer la clase de serenidad y alegría que creíamos reservadas a unos pocos escogidos. ¿Te imaginas dejar los zapatos bien alineados, unir las manos cuando te asalta la ira o la inquietud, crear un pequeño jardín en el balcón o simplemente ordenar el escritorio al concluir la jornada? Prueba estos hábitos poco exigentes y provoca grandes cambios en tu mente y corazón. Descubre la magia del zen y ordena tu vida con las 100 lecciones prácticas de Shunmyo Masuno.
12. Hacia rutas salvajes de Jon Krakauer
¿Por qué alguien abandonaría todo lo que tiene para vivir en estado salvaje en una tierra inhóspita como Alaska? Chris McCandless, un joven graduado de 24 años, decidió hacer precisamente eso en abril de 1992. Regaló todo su dinero, abandonó su coche y se internó solo y casi sin equipo en los territorios salvajes de Alaska. Soñaba con una vida en la naturaleza, alejado del ruido y de la sociedad. Pero cuatro meses después, unos cazadores encontraron su cuerpo sin vida en una choza en las montañas. ¿Qué le llevó a tomar una decisión tan extrema?
La historia de Chris McCandless se hizo famosa gracias a Jon Krakauer, quien escribió un libro conmovedor sobre su vida y muerte. El libro, titulado “Hacia rutas salvajes”, cuenta la historia de Chris y su búsqueda de la verdad en el mundo. Krakauer, un montañero experimentado, también investiga la vida del joven y descubre la complejidad de su personalidad y las razones detrás de su decisión. “Hacia rutas salvajes” es una obra literaria que te dejará pensando durante mucho tiempo. ¿Fue Chris un idealista valiente o un loco sin conocimiento de la naturaleza? Tú decides.
13. Lo pequeño es hermoso de E.F. Schumacher
“Lo pequeño es hermoso” es un libro influyente escrito por E.F. Schumacher que plantea preguntas importantes sobre cómo equilibrar el desarrollo económico con la protección del medio ambiente y cómo la economía puede servir al hombre. El autor defiende la importancia de una economía centrada en las personas y en armonía con el medio ambiente, y aborda temas como la problemática del desarrollo, la utilización adecuada de los recursos humanos y naturales, la organización empresarial y el dilema de la energía nuclear.
Schumacher se inspira en diversas fuentes, incluyendo las encíclicas de los Papas, la economía budista y las obras de Mao-Tsé-tung, para presentar su visión de un mundo más justo y sostenible. Este libro ha sido considerado uno de los cien más influyentes de la posguerra por The Times Literary Supplement, y sigue siendo relevante y necesario hoy en día para repensar nuestra forma de concebir la economía y el desarrollo.
14. El monje que vendió su Ferrari por Robin Sharma
El monje que vendió su Ferrari, la obra de Robin Sharma, es una fábula espiritual que ha cautivado a millones de personas en todo el mundo desde hace más de quince años. A través de su fascinante historia, Robin Sharma nos introduce en una reflexión profunda sobre la felicidad, la realización personal y la búsqueda de la paz interior.
La historia comienza cuando Julian Mantle, un abogado de éxito, sufre un ataque al corazón que le hace replantearse su vida. Decidido a cambiar su destino, Julian vende todas sus pertenencias y viaja a la India, donde se adentra en un monasterio del Himalaya en busca de respuestas. Allí, aprende de los monjes sabias lecciones sobre la vida, la felicidad, el coraje y el equilibrio, que transforman radicalmente su vida y su forma de ver el mundo.
El monje que vendió su Ferrari es una obra inspiradora que nos invita a reflexionar sobre nuestra propia vida, nuestras metas y objetivos, y sobre el camino que deseamos recorrer. Con su lenguaje sencillo y accesible, Robin Sharma nos muestra cómo podemos construir una vida llena de significado y propósito, llena de pasión y armonía interior. Descubre la fábula que ha cambiado la vida de millones de personas en todo el mundo.
15. El Sistema Hanasaki: Los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido por Marcos Cartagena
¿Quieres saber por qué los japoneses viven tanto y se mantienen ágiles y en forma hasta los últimos años de su vida? ¿Te preguntas cómo es posible que ni siquiera se planteen la jubilación? ¡No te preocupes más! El sistema Hanasaki es la respuesta a tus preguntas. Inspirado en la cultura japonesa, este sistema reúne los mejores consejos para una vida más larga, feliz y saludable. Naturaleza, paz interior, actitud, relaciones personales y mucho más, forman parte de los nueve pilares fundamentales para el crecimiento personal.
El sistema Hanasaki fue creado a partir de las vivencias del autor en Japón y su conocimiento de la cultura japonesa. Con él, podrás aprender a vivir como un japonés y experimentar sus secretos para mantenerse ágil y en forma hasta los últimos años de su vida. ¿Quieres tener una vida plena y satisfactoria? ¡Únete al sistema Hanasaki! Aprende a tener una actitud positiva, a relacionarte con los demás de manera adecuada y a disfrutar de la naturaleza. Conviértete en una mejor persona cada día y recorre el camino hacia una vida más plena y satisfactoria con Hanasaki.
16. Meditaciones de Marco Aurelio
Marco Aurelio, emperador romano y filósofo estoico, es conocido por su obra “Meditaciones”, una compilación de pensamientos y sentencias breves que reflexionan sobre temas como la naturaleza humana, los valores morales y la vida en sí misma. A pesar de haber vivido en el siglo II, sus palabras son atemporales y suenan dentro de cualquier lector que se acerque a su obra.
Nacido en Roma en el año 121 de nuestra era, Marco Aurelio tuvo que luchar en numerosas guerras durante su reinado, pero su amor por la filosofía y la literatura era notorio. Durante sus momentos de descanso, dedicó horas al estudio de la filosofía y a la escritura de “Meditaciones”, su obra más conocida. Aunque escrita en griego, es una de las principales obras del estoicismo romano y es imprescindible para cualquier persona que quiera adentrarse en el pensamiento filosófico.
Las palabras de Marco Aurelio son profundas y resonantes, capaces de llegar al corazón de cualquier lector y hacerle reflexionar sobre la vida y sus propias acciones. En un mundo en constante cambio, la filosofía estoica y la obra de Marco Aurelio pueden ser un bálsamo para el alma y una guía para navegar por los altibajos de la vida.
17. Manual de limpieza de un monje budista por Keisuke Matsumoto
¿Te imaginas hacer la limpieza de tu casa como la hacen los monjes budistas? Parece difícil de creer, pero es posible. En su libro Manual de limpieza de un monje budista, Keisuke Matsumoto nos invita a transformar las tareas del hogar en un ejercicio espiritual.
Para los monjes budistas, la limpieza diaria es una forma de liberar el espíritu de cualquier sombra que lo nuble. No se trata solo de limpiar el polvo o mantener la casa en orden, sino de conectar con uno mismo y purificar el alma.
El libro combina con gracia y ligereza exquisitamente zen, consejos prácticos y reflexiones filosóficas y espirituales. Descubre cómo barrer el polvo y las nubes del alma con las enseñanzas de los monjes budistas. Convierte la limpieza diaria en un acto de meditación y aprende a encontrar la paz en medio del caos del hogar. No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida cotidiana.
18. El arte de tirar: cómo liberarse de las cosas sin sentimiento de culpa por Nagisa Tatsumi
¿Te cuesta desprenderte de objetos que ya no utilizas? ¿Te invade un sentimiento de culpa cada vez que los tiras? Nagisa Tatsumi, escritora y educadora japonesa, es la máxima autoridad en ordenar y ha revolucionado la filosofía del cuidado del hogar con su obra. En ella, analiza los mecanismos psicológicos que nos impiden tirar objetos inútiles y nos enseña a superar esos sentimientos de culpa para liberarnos de lo innecesario y disfrutar de los beneficios físicos y mentales del orden.
Tatsumi nos muestra cómo la cultura japonesa del reutilizar se ha convertido en un obstáculo a la hora de tirar objetos, pero también cómo podemos aprender a ceder y a desprendernos de lo que ya no necesitamos. Descubre la filosofía japonesa del orden doméstico y aprende a vivir de forma más minimalista y saludable.
19. Deja de preocuparte: 48 maneras de alcanzar la calma por Shunmyo Masuno
¿Alguna vez has sentido que tus preocupaciones son como espejismos, falsas impresiones o miedos imaginarios? Según Shunmyo Masuno, uno de los maestros zen más queridos de nuestro tiempo, la gran mayoría de nuestras preocupaciones son precisamente eso. Pero no te preocupes, en su libro “La Magia del Zen”, comparte 48 lecciones para liberar la mente y el entorno de distorsiones.
En este libro, Masuno nos invita a transitar por la vida desde la mentalidad zen, para no ser esclavos de la mente. Y es que, como el mismo autor dice, el zen no es un conjunto de ideas que se puedan aprender, sino esencialmente una experiencia que precisa ser vivida. A través de pequeños cambios en el día a día, como evitar comparaciones con los demás, desprenderse de las cosas innecesarias y no dudar en pedir ayuda, podemos encontrar la serenidad y alegría que creíamos reservadas a unos pocos escogidos.
“La Magia del Zen” es un pequeño tesoro que condensa siglos de sabiduría y propone un manual elegante y minimalista, creado por uno de los grandes maestros de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del zen el ajetreo de la vida moderna. Además, incluye 30 zengo o proverbios zen, que te ayudarán a comprender mejor las lecciones. ¿Estás listo para liberar tu mente y encontrar la paz interior? ¡Hazte con este libro!
20. My Exile Lifestyle por Colin Wright
¿Alguna vez te has preguntado cómo sería vivir sin un hogar fijo y viajar por el mundo? Esa es la vida de Colin Wright, autor, emprendedor y viajero a tiempo completo. En su libro My Exile Lifestyle, comparte historias de su vida en diferentes lugares del mundo y las lecciones que ha aprendido a lo largo del camino.
Desde sus primeros años como geek antisocial hasta su exitosa carrera en Los Ángeles, Colin nos lleva en un viaje a través de sus experiencias y nos invita a reflexionar sobre temas como el amor, los negocios, la cultura y la vida en la carretera. Sin filtros ni tabúes, nos comparte sus éxitos y fracasos, sus momentos más embarazosos y las decisiones difíciles que ha tomado.
Lo que hace que My Exile Lifestyle sea tan atractivo es la forma en que Colin cuenta sus historias. Su estilo de narración fácil de digerir y lleno de humor hace que sea imposible no conectarse con él. Si buscas inspiración para emprender tu propia aventura, o simplemente quieres disfrutar de una buena lectura, My Exile Lifestyle es definitivamente un libro que deberías leer.
