El secreto japonés para una vida plena y feliz
Wabi sabi: la belleza de lo imperfecto
Vida plena
Minimalismo digital📱: guía 2021 para aplicarlo a tu vida
¿Cuántas horas pierdes cada día en internet? Te damos las claves del minimalismo digital para un uso más productivo
Headspace en Netflix: cómo puede ayudarnos con el mindfulness
Si tu propósito para 2021 es aprender a meditar, Netflix te puede ayudar.
Journaling 🗒️ : cómo escribir un diario puede cambiar tu vida
Querido diario…En este post te contamos los beneficios de escribir un diario y te damos algunas ideas para empezar
¿Por qué la música para dormir se ha convertido en imprescindible?
Con la pandemia del Covid-19 azotando el Planeta, el dormir bien y descansar nunca ha sido tan importante, pues son diferentes estudios los que demuestran que un sueño reparador es la garantía de tener un sistema inmunitario capaz de enfrentarse …
30 pequeños hábitos que debemos cambiar para ayudar al planeta
Ayudar al planeta es una responsabilidad que compartimos todos, y por lo tanto, es importante que hagamos algunos cambios en nuestra vida diaria para lograr este objetivo. Muchas de las actividades que realizamos cotidianamente son perjudiciales para el medio ambiente …
Trabajar desde casa: la guía definitiva (con ideas y recursos)
La pandemia de COVID19 trajo consigo algunos cambios forzosos que algunas empresas han adoptado y prolongado en el tiempo como el teletrabajo, trabajo en remoto o desde casa. Y es que son muchas las personas que han comenzado ahora a …